30 days the family institute of cyprus

30 Days

 

Η ρουτίνα, η απαιτητική καθημερινότητα, οι διαφωνίες και οι διαπληκτισμοί πολλές φορές αποδυναμώνουν την εγγύτητα και τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Οι άνθρωποι γίνονται ευαίσθητοι και μέσα από μια αρνητική προοπτική εστιάζουν στα λάθη του συντρόφου τους και στις αδυναμίες της σχέσης τους και τείνουν να ερμηνεύουν αρνητικά ακόμη και τις πιο ουδέτερες ενέργειες, ενώ οι θετικές δράσεις μπορούν να χάσουν την ισχύ τους.

 

Αν θέλετε να ενισχύσετε την σύνδεση και την εγγύτητα με το σύντροφο σας, τότε το πρόγραμμα «30 days!» είναι το κατάλληλο για εσάς. 

 

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  1. Κάθε μέρα για 30 ημέρες λαμβάνετε ένα email από εμάς με μια προτεινόμενη δραστηριότητα για να εφαρμόσετε στην σχέση σας με τον/την σύντροφο σας. Οι 30 αυτές απλές δραστηριότητες σας προσκαλούν να εξασκηθείτε στις βασικές δεξιότητες και θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη σύνδεση με το σύντροφο σας και να βελτιώσετε τη σχέση σας.

  2. Κάθε εβδομάδα πραγματοποιείται μια συνάντηση με την υπεύθυνη του προγράμματος (συνολικά τέσσερις συναντήσεις). Στην αρχική συνάντηση θα γνωρίσετε τις βασικές δεξιότητες που χρειάζεστε για να πετύχετε μια ουσιαστική σύνδεση με το σύντροφο σας. Στις επόμενες τρεις συναντήσεις θα έχετε την ευκαιρία να αναστοχαστείτε πάνω στην εμπειρία της εφαρμογής των δραστηριοτήτων και στην επίδραση που έχουν στην σχέση σας.

 

Μέσα από τις προτεινόμενες δράσεις των 30 ημερών θα μάθετε:

  • Πως να βλέπετε από μια θετική προοπτική το σύντροφο και τη σχέση σας

  • Πως να ενισχύσετε την εγγύτητα με τον σύντροφο σας

  • Πως να κατανοείτε την οπτική του συντρόφου σας

  • Πως να δημιουργήσετε τον χάρτη της αγάπης σας

  • Πως να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον σύντροφο σας

  • Πως να καλλιεργήσετε και πως να δείχνετε την εκτίμηση σας στον σύντροφο σας

  • Πως να καλλιεργήσετε την περιέργεια και το παιχνιδιάρικο στυλ στη σχέση σας

  • Να δυναμώσετε το συναίσθημα της αγάπης στη σχέση 

  • Πως να εστιάζετε στις μικρές καλές στιγμές 

  • Πως να αναγνωρίζετε τις ανάγκες του συντρόφου σας και πως να εκφράζετε τις δικές σας ανάγκες

  • Πως ο σύντροφος σας θα νιώσει ότι δείχνετε κατανόηση 

  • Πως να είστε συμπονετικοί με τον σύντροφο σας και να υποθέτετε το καλύτερο για αυτόν

  • Πως να δημιουργήσετε τελετουργίες για να χτίσετε τη σχέση σας όπως την ονειρεύεστε

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να ορίσετε τις δικές σας συναντήσεις μπορείτε να επικοινωνείτε με το τηλέφωνο του Ινστιτούτου 22376555/99553786.

Στο πρόγραμμα μπορεί να συμμετάσχει μόνο ο ένας σύντροφος ή και οι δύο σύντροφοι.